Pești: Învățând să spui "Nu"
Dragi Pești, de câte ori ați fost de acord să aveți grijă de copiii altora când visați la o zi liberă pentru voi? Sau ați acceptat un proiect suplimentar, deși programul vostru era deja aglomerat? Călătoria voastră către stabilirea limitelor începe cu un experiment simplu: spuneți cel puțin un "nu" ferm în fiecare zi. Lumea nu se va prăbuși și oamenii vor începe să vă respecte mai mult!Balanță: Pune-te pe primul loc
Dragă Balanță, recunoaște—nu te-ai săturat să fii mereu diplomatul în fiecare situație? Nu ți-au devenit obositoare replicile tale constante "Mă mai gândesc" și "să găsim un compromis"? E timpul să îmbrățișezi principiul "Nu este o propoziție completă." Începe cu pași mici: exprimă-ți dorințele mai întâi, în loc să asculți mai întâi opiniile întregii tale familii, ale vecinilor sau ale curierului de mâncare.